Makarna gerçekten yüksek oranda karbonhidrat içeriyor mu? Karbonhidratların vücuda sağladığı enerji ile makarnanın besin değeri arasındaki ilişkiyi merak ediyorum. Ayrıca, tam buğday makarnasının beyaz makarnaya göre daha sağlıklı olduğunu biliyoruz, peki bunun arkasındaki bilimsel nedenler neler? Makarna tüketiminin sağlığa olan etkileri hakkında daha fazla bilgi alabilir miyiz?
Makarna gerçekten yüksek oranda karbonhidrat içeriyor mu? Karbonhidratların vücuda sağladığı enerji ile makarnanın besin değeri arasındaki ilişkiyi merak ediyorum. Ayrıca, tam buğday makarnasının beyaz makarnaya göre daha sağlıklı olduğunu biliyoruz, peki bunun arkasındaki bilimsel nedenler neler? Makarna tüketiminin sağlığa olan etkileri hakkında daha fazla bilgi alabilir miyiz?
Cevap yaz