Keten tohumunun karbonhidrat içeriği hakkında bilgi almak istiyorum. Özellikle lif oranı ve şeker miktarı hakkında neler söyleyebilirsin? Yüksek lif içeriğinin sindirim sağlığına katkıları nelerdir? Ayrıca, keten tohumunun genel sağlık üzerindeki etkileri hakkında düşüncelerin neler?
Keten tohumunun karbonhidrat içeriği hakkında bilgi almak istiyorum. Özellikle lif oranı ve şeker miktarı hakkında neler söyleyebilirsin? Yüksek lif içeriğinin sindirim sağlığına katkıları nelerdir? Ayrıca, keten tohumunun genel sağlık üzerindeki etkileri hakkında düşüncelerin neler?
Cevap yaz