Karbonhidrat tozu seçerken dikkat edilmesi gerekenlerin bu kadar önemli olduğunu bilmiyordum. Özellikle içerik ve şeker oranı konularına dikkat etmenin ne kadar kritik olduğunu öğrenmek ilginç. Yüksek şeker içeren ürünlerin kilo alımına yol açabileceği fikri, bu tür takviyeleri kullanmadan önce daha dikkatli olmam gerektiğini düşündürüyor. Ayrıca, bazı ürünlerin protein ile zenginleştirilmesi, antrenman sonrası toparlanma sürecine katkıda bulunabileceği için, tercihimi yaparken bunu da göz önünde bulundurmalıyım. Peki, bu markaları denemiş biri olarak, en çok hangi markayı önerirsin?
Karbonhidrat tozu seçerken dikkat edilmesi gerekenlerin bu kadar önemli olduğunu bilmiyordum. Özellikle içerik ve şeker oranı konularına dikkat etmenin ne kadar kritik olduğunu öğrenmek ilginç. Yüksek şeker içeren ürünlerin kilo alımına yol açabileceği fikri, bu tür takviyeleri kullanmadan önce daha dikkatli olmam gerektiğini düşündürüyor. Ayrıca, bazı ürünlerin protein ile zenginleştirilmesi, antrenman sonrası toparlanma sürecine katkıda bulunabileceği için, tercihimi yaparken bunu da göz önünde bulundurmalıyım. Peki, bu markaları denemiş biri olarak, en çok hangi markayı önerirsin?
Cevap yaz